DIESES PAAR GEHT SPRICHWÖRTLICH DURCH DICK UND DÜNN UM IHREN TRAUM VON EINEM BESSEREN LEBEN ZU ERFÜLLEN

Ihre Träume verwirklichen

Mit der übergewichtigen Frau von vor 2 Jahren hat Lexi wirklich nicht mehr viel gemeinsam. Lexi bemerkte die ersten spürbaren Veränderungen an sich selbst, als sie in ihrem Esszimmer zu Hause am Esstisch saß und plötzlich ihr Bauch nicht mehr auf dem Tisch ruhte, sondern unter dem Tisch Platz fand.

Heute, wenn auch sehr selten, ist der Restaurantbesuch für sie daher viel angenehmer als noch vor einigen Jahren. Die Bewegungsfreiheit, die sie spürte, ließ sie erkennen, dass sie langsam aber sicher große Fortschritte machte und ihrem Ziel immer näher kam.

Füreinander gemacht

Lexi hat seit ihrer Kindheit damit zu kämpfen, ein paar Kilos von ihren Hüften los zu bekommen. Übergewicht gehörte seit ihrer Kindheit zu ihrem Alltag. Natürlich hat sie viele verschiedene Diäten immer und immer wieder ausprobiert, aber es fiel ihr immer schwer, alte Gewohnheiten aufzugeben, und so tauchte der berüchtigte Jo-Jo-Effekt immer wieder auf. Im Alter von 35 Jahren erreichte sie mit 177 kg schließlich ihr Höchstgewicht.

Zwar wusste sie, dass ihr Übergewicht zu mehr gesundheitlichen Problemen führen würde, je länger sie untätig blieb, doch ganz auf sich allein gestellt schaffte sie es einfach nicht ihr Übergewicht in den Griff zu bekommen. Das sollte sich allerdings schlagartig ändern, als eines Tages schließlich ihr künftiger Ehemann Danny in ihr Leben trat.

aus zwei mach eins

Für Lexy war es ganz klar Liebe auf den ersten Blick, als sie Danny das erste mal zu Gesicht bekam. Bereits nach den ersten paar Dates, die die beiden gemeinsam hatten, war beiden klar, dass sie füreinander geschaffen waren. Das Übergewicht des jeweils anderen spielte für beide absolut keine Rolle. Auch Danny hatte damals ein paar Kilo zuviel, sodass sich die beiden gerade in der Anfangszeit nicht sehr für eine gesunde Ernährung interessierten.

Doch schnell merken die beiden, dass ihr Lebensstil zu ungesund ist und sie so nicht weitermachen konnten. Das Gewichtsproblem wurde zu einem Gesundheitsproblem und beide wussten, dass sie ihren Lebensstil ändern mussten, um sich wieder wohl zu fühlen.

Sag Bye Bye zu alten Gewohnheiten

Lexi lernte viele ihrer schlechten Essgewohnheiten aus ihrem Elternhaus. Schon in jungen Jahren wurde ihr eine ungesunde Lebensweise beigebracht, und weil sich ihre Familie frisches, gesundes Essen nicht leisten konnte, aß sie fast ausschließlich Fast Food. Tatsächlich muss Lexi zugeben, dass sich ihre gesamte Kindheit um Essen und Fernsehen drehte. Essen hat Lexi geholfen, mit ihren Emotionen fertig zu werden und mit Trauer umzugehen.

Als Lexi anfing, mit Danny auszugehen, verschlechtern sich ihre Gewohnheiten tatsächlich. Am Ende schwebten sie beide auf Wolke sieben mit Binge Eating und hatten alles andere als eine Diät im Sinn, bis sie sich schließlich entschlossen, etwas gegen ihren Heißhunger zu unternehmen.

Unzufrieden mit allem

Seit Lexi und Danny zusammengekommen sind, haben sie einen großen Einfluss aufeinander gehabt, ohne es zu merken. Schon bevor sie sich verliebten, war ihr Lebensstil sehr ähnlich und beinhaltete wenig körperliche Aktivität. Denn bei einem Gewicht von über 150kg wird selbst die kleinste Übung zur Qual, und an einfache sportliche Aktivitäten wie Wandern oder Radfahren kann überhaupt nicht gedacht werden.

Am Ende ergriff Lexi die Initiative und vertraute ihrem Partner an, wie unzufrieden sie mit sich und ihrer Situation war. Sie konnte jedoch nicht die Motivation finden, die gewünschten Änderungen vorzunehmen. Am Ende geschah das Unerwartete und Lexis Leben sollte sich für immer ändern.

Ein Heiratsantarg aus dem Nichts

Eines Tages kniete sich Danny endlich vor Lexi und stellte ihr die Frage aller Fragen. Mit Dannys Heiratsantrag ging ein lang gehegter Traum von Lexi in Erfüllung und sie schien endlich den Mann ihres Lebens gefunden zu haben. Einer, der sich um sie kümmert und sie so liebt, wie sie ist. Lexis Gewicht war Danny egal, er liebte sie einfach wegen ihrer Persönlichkeit.

Es dauerte jedoch nicht lange, bis Lexi wieder auf ihre alten Leiden stieß, als sie auf der Suche nach einem Hochzeitskleid war. Während alle um Lexi herum ihr Bestes gaben, um ihr klar zu machen, was für eine schöne Braut sie ist, konnte Lexi nicht anders, als das Gefühl zu haben, dass sich etwas an ihr ändern muss. Damals wog sie 220 kg.

Einsicht ist der erste Schritt zur Besserung

Die verzweifelte Suche nach einem passenden Kleid für die Zeremonie brachte das Fass zum Überlaufen. Obwohl sie nach langem Suchen endlich ein Kleid fand und Danny und Lexi sich in einer zauberhaften Zeremonie “Ja” sagten, nagte ihr Übergewicht weiterhin an ihrem Gewissen. Nachdem die Hochzeit nun hinter den beiden Turteltäubchen lag, fing das Paar erstmals auch an über gemeinsame Kinder nachzudenken.

Doch der Kinderwunsch war durch ihr Übergewicht mit vielen Problemen verbunden.
Die Gesundheit eines Kindes und Lexis Gesundheit wären durch ihr Übergewicht während der Schwangerschaft stark gefährdet. Damit nahm ihr lang gehegter Plan endlich Gestalt an und Lexi schien endlich den richtigen Antrieb gefunden zu haben, den sie so lange vermisst hatte: Ein gesundes Kind zur Welt zu bringen.

Unerfüllte Träume

Neben ihrem unerfüllten Kinderwunsch musste Lexi noch viele weitere Kompromisse im Leben eingehen. Sie war seit ihrer Kindheit ein großer Fan von Harry-Potter-Büchern und hat immer davon geträumt, die Universal Studios in Florida zu besuchen, wo sich die Harry-Potter-Studios befinden. Da sie jedoch selbst weit entfernt von Florida im abgelegenen Indiana lebt, rückte auch dieser Traum immer weiter in die Ferne.

Mit einem Gewicht von 200 kg war es unmöglich, in ein Flugzeug zu steigen, geschweigedenn einfache Fahrten in Fahrgeschäften von Vergnügungsparks, die ebenfalls unmöglich für Lexi waren. Langstreckenreisen kamen da schon gar nicht in Frage. All die Träume und Wünsche, die Lexi einmal hatte, verblassen also langsam, ohne Hoffnung, dass sie jemals wahr werden.

Ein Schwung an Motivation

Aber dann hat Lexi wirklich genug. Es war Zeit, etwas zu tun. Nach dem ersten Ehejahr hatte sich im Leben der Frischvermählten wenig verändert. Danny führt weiterhin einen ungesunden Lebensstil und wechselte zwischen Essen und Fernsehen. Lexi war damals wirklich motiviert und bereit, einen Unterschied in ihrem Leben zu machen. Schließlich war sie zu jung, um sich von ihren Träumen zu verabschieden.

Sie spürte eine neue Dynamik, zog einen eindeutigen Schlussstrich und setzte sich vorerst erreichbare Ziele. Große Veränderungen vorzunehmen ist eine Sache, aber tatsächlich zu handeln, die Kontrolle über das eigene Leben zu übernehmen und seine Ziele zu erreichen, ist eine andere.

Erste Pläne schmieden

Bis zum Neujahrstag 2016 heckte Lexi einen Plan aus und setzte langsam einen Fuß vor den anderen. Mit ein paar Änderungen in ihrem Lebensstil wollte sie das Leben des Paares im neuen Jahr langsam umkrempeln. Lexi hat sich entschieden, ihren gesunden Lebensstil ernst zu nehmen, und ihr Mann hat letztendlich keine andere Wahl, als dies zu akzeptieren.

Tatsächlich war Danny insgeheim auch daran interessiert, sich gesünder zu ernähren und sich ein wenig mehr zu bewegen. Schließlich möchte er auch, dass seine Kinder einmal gesund sind und Spaß mit ihrem Papa haben können, also musste Lexi ihn nicht lange überzeugen, bevor die beiden loslegen konnten.

Erste Erfolge?

Beiden ging es gesundheitlich nach kurzer Zeit bereits sehr gut, und so war die Motivation gegeben und ihre Transformation konnte schließlich mit langsamen Schritten beginnen. Große Veränderungen waren für Danny nicht einfach, besonders am Anfang. Schließlich liebte er es, in seiner Freizeit auf dem Sofa zu faulenzen und Snacks in sich reinzuschaufeln. Allerdings erkannte er auch, dass seine Frau es ernster meint als alles andere und dass sie ohne seine Unterstützung wahrscheinlich nie aus ihrem Teufelskreis herauskommen würde.

Seine Liebe zu seiner Frau hob Danny schließlich von der Couch und sie konnten gemeinsam in ein neues Leben ziehen. Der beste Weg, Lexi bei diesem gewaltigen Unterfangen zu unterstützen, war, sich so gesund wie sie zu ernähren und mit ihr zu trainieren. Dazu bedarfte es allerdings zunächst einiger klarer Regeln.

Den inneren Schweinehund besiegen

Sobald man sich an einen entspannten Lebensstil gewöhnt hat, ist es schwer, ihn wieder loszuwerden. Deshalb haben sich Danny und Lexi Regeln auferlegt, an die sich beide halten müssen. Sie vertrauten diese Regeln auch ihren Freunden an und platzieren verschiedene Wetten, um sich gegenseitig auf unterhaltsame Weise zu motivieren. Allerdings konnten sie sich damals nicht vorstellen, dass ihre Bemühungen zum Vorbild für so viele Menschen auf der Welt werden würden.

Die wichtigsten Regeln waren unter anderem auf Alkohol komplett zu verzichten, nur frisches Essen zu essen selbst zu kochen, ungesunde Snacks zu vermeiden und vor allem sich mindestens 5 Mal pro Woche zu bewegen.

Ihre Fortschritte teilen

Nach all den Jahren hatte Lexi nicht nur die Faulheit satt, sie hatte es satt, dick zu sein, und sie hatte es satt, die einfachsten Dinge nicht meistern zu können, weil sie immer fast 100 Pfund Übergewicht hatte. Oft konnte sie nicht einmal mit ihrem Mann einen romantischen Spaziergang machen ohne außer Atem zu sein. Und nicht zuletzt wurde sie auch von einem Albtraum heimgesucht, weil sie wegen ihres Übergewichts keine Kinder bekommen konnte.

Lexi hatte deshalb begonnen, ihre unglaubliche Transformation zu dokumentieren, indem sie ihre Fortschritte mit Freunden in den sozialen Medien teilte. Das gab ihr mehr Motivation, sich auf ihre Aufgabe zu konzentrieren.

Das Training nicht vernachlassen

Die meisten Diäten funktionieren meist nur, wenn man neben einer gesunderen Ernährung auch körperliche Aktivität und insbesondere Trainingseinheiten im Fitnessstudio zu seinem Abmehmplan hinzufügt, um so die notwendigen Voraussetzungen für langfristigen Erfolg zu schaffen. Tatsächlich stellte sich die Suche nach dem richtigen Studio für Lexi als etwas komplizierter heraus, als die beiden anfangs dachten.

Sie waren schließlich extrem übergewichtig und hatten deshalb häufig Gelenkschmerzen, also waren viele herkömmliche Geräte nicht für sie geeignet. Außerdem konnte sie sich keinen Personal Trainer leisten. Allso beschlossen Danny und Lexi, ihre eigenen Nachforschungen anzustellen und gemeinsam ihren Trainingsplan auszuarbeiten. Sie fanden endlich das perfekte Fitnessstudio und bevor sie es wussten, rutschte ihnen das Gewicht von den Füßen.

Neue Leidenschaften

Anfangs fand Lexi es sehr schwierig, an einem so öffentlichen Ort zu trainieren. Bei so vielen Fremden um sie herum, die alle besser gebaut waren als sie, fühlte sie sich alles andere als gut. Glücklicherweise gelang es den beiden, ein Studio zu finden, das nicht zu voll war und es ihnen ermöglichte, ihre Geräte ohne Druck und Angst zu verwenden.

Zur Überraschung aller fand Lexi schnell ein Lieblingsgerät, das sowohl gelenkschonend ist als auch effektiv am an den Pfunden knabbert. Und so verbrachte sie gerne und unbeschwert mehrere Stunden an dem Gerät namens „Cross Ramp“. Je länger sie an dem Gerät übte, desto mehr gefiel es ihr. Alles wäre deshalb so einfach gewesen, wenn da nicht noch die Sache mit der Diät gewesen wäre.

Die Sache mit der Ernährung

Obwohl Lexi und Danny zu Stars des Fitnessstudios geworden sind, würden ihre zusätzlichen Pfunde nicht verschwinden, bis sie auch ihre Ernährung ändern. Im Laufe der Zeit haben die beiden gelernt, eine Vielzahl gesunder Gerichte zu kochen. Sie haben sich sogar im Backen versucht. Vorbei waren die Zeiten, in denen sie mehrmals täglich bequem vom Sofa aus bestellten.

Im Laufe der Zeit waren sogar Fertigprodukte vollständig von ihren Speisekarten verschwunden. Beide achteten sehr genau auf ihre Ernährungsbedürfnisse und stellten sicher, dass alles, was sie ihrem Körper zuführten, ihrer Gesundheit zugute kam. Die Leidenschaft für Essen hat die beiden schon früher verbunden. Aber jetzt teilten sie auch die Leidenschaft fürs Kochen.

Jo-Jo Effekt

Was Lexi zuvor immer wieder schmerzlich durchmachen musste, war der sogenannte Jo-Jo-Effekt. Diäten sind oft zeitlich begrenzt, und obwohl man mit ihnen großartige Ergebnisse erzielen kann, halten sie normalerweise nicht langean und das verlorene Gewicht kommt schneller wieder zurück, als es einem Lieb ist. Lexi wusste, dass sie ihr Leben von Grund auf ändern musste, damit sie ihr neues Gewicht wirklich halten konnte und nicht Opfer eines Jo-Jo Effekts wurde.

Also schnappte sie sich einen Stift und notierte ihre Lieblingsspeisen auf der Suche nach gesunden Rezepten, die diese enthalten. Mit dieser Strategie kam sie nicht nur leicht an neue Rezepte, sondern konnte ihr Essen auch selbst kochen und sich wie zuvor aufs Essen freuen.

Durchhalten

Nachdem konkrete Veränderungen den Alltag von Lexi und Danni langsam auf den Kopf stellten und die beiden einen Ernährungsplan aufstellten, mussten sie sich nur noch daran halten. Bis heute ist sich Lexi sicher, dass sie es ohne die Hilfe ihres Mannes nicht geschafft hätte. Sie unterstützen sich jeden Tag und ermutigten sich gegenseitig, wenn einer von ihnen schwach wurde. Obwohl sie die ersten Schritte gemeinsam gegangen sind, lag noch ein holpriger Weg vor ihnen.

Und obwohl sie sich dessen bewusst waren, hielten sie an ihrem Plan fest und feierten jeden noch so kleinen Erfolg. Ihre Erfolge stellten sich schnell ein und innerhalb weniger Monate wurden die beiden zu kleinen Berühmtheiten, ohne dass sie auch nur die leiseste Ahnung davon hatten.

Die Liebe zur Bewegung entdecken

Es dauerte nicht lange, bis sich Lexi im Fitnessstudio wohler fühlte. Am Ende meldete sie sich für einige vom Studio angebotene Kurse an und konnte neue Freunde finden und Gleichgesinnte treffen. Vor allem in ihrer Joga-Klasse schloss sie schnell Freundschaften, sodass das Training nach und nach zu einem gesellschaftlichen Ereignis wurde, auf das sich Lexi sogar freute.

Sie hat nun nicht nur Danny an ihrer Seite, der sie unterstützte, sondern auch neue Freunde, die ihre Ziele teilten und oft eine ähnlich unglückliche Vergangenheit hatten. Schließlich fand Lexi sogar heraus, dass sie gerne tanzt. Bewegung tat nicht nur ihrem Körper gut, sondern auch ihrem Geist. Und bald erschienen die ersten Ergebnisse auf ihren Hüften.

Das Leben genießen

Jeder, der hartnäckiges Abnehmen schonmal ausprobiert hat, weiß, dass es oft viel Geduld braucht, bis man erste Ergebnisse sieht. Bei Lexi war das definitiv nicht der Fall. In den ersten 4 Wochen schwitzte sie über 20 Kilo runter.

Und zu jedermanns Überraschung setzte sie dieses Tempo fort. Sie blieb standhaft und gab nicht auf, obwohl sich die Dinge mit der Zeit verlangsamten. Lexi hielt an ihrem neuen Lebensstil fest, und so sind gesunde Ernährung und das Leben im Fitnessstudio für sie zur zweiten Natur geworden. Lexi akzeptierte ihren neuen Lebensstil nicht nur, sondern genießte ihn auch in vollen Zügen.

Dannys Fortschritte

Obwohl Danny nicht so viel wog wie Lexy, hielt er sich hartnäckig an alle Regeln, die die beiden aufstellten, um seine Frau zu unterstützen. Allerdings hinterließ es auch bei ihm Spuren langsam aber sicher schmolzen die Pfunde dahin. In 2 Jahren konnte er 45kg abnehmen und erreichte somit sein Zielgewicht von 86kg. Tatsächlich verlor er im ersten Jahr seines neuen Lebensstils den größten Teil seines Gewichts.

Da er Lexi jedoch nicht alleine lassen konnte, behielt er einen gesunden Lebensstil bei und nahm weiterhin langsam und allmählich ab. Diese Zeit war von äußerst gravierenden Veränderungen geprägt. Lexi verlor schließlich 300 Pfund. Sie verlor nicht nur die Hälfte ihres Gewichts, sondern auch mehr als drei Viertel ihres Gesamtgewichts. Bevor sie sich versah, war sie zu einer ganz neuen Person geworden und fast nicht mehr wiederzuerkennen.

Ihre Träume verwirklichen

Mit der übergewichtigen Frau von vor 2 Jahren hat Lexi wirklich nicht mehr viel gemeinsam. Lexi bemerkte die ersten spürbaren Veränderungen an sich selbst, als sie in ihrem Esszimmer zu Hause am Esstisch saß und plötzlich ihr Bauch nicht mehr auf dem Tisch ruhte, sondern unter dem Tisch Platz fand.

Heute, wenn auch sehr selten, ist der Restaurantbesuch für sie daher viel angenehmer als noch vor einigen Jahren. Die Bewegungsfreiheit, die sie spürte, ließ sie erkennen, dass sie langsam aber sicher große Fortschritte machte und ihrem Ziel immer näher kam.

Ein Instagram Star

Als Lexi die Entscheidung traf, die ihr Leben komplett veränderte, war sie auf allen möglichen Social-Media-Plattformen unterwegs und teilte jeden kleinen Schritt mit ihren Freunden. Sie hatte eine neue persönliche Seite namens „Fat Girl Fed Up“ erstellt und postete regelmäßig neue Fotos von sich und ihrem neuen Leben. Im Laufe der Zeit stieg ihre Followerzahl allmählich aber sicher und Lexi kann hoffen, immer mehr Fans zu gewinnen.

Derzeit hat sie nach ihrer beeindruckenden Verwandlung 1,2 Millionen Follower auf Instagram. Lexi ist zu einem Internet-Star geworden und hat Tausende von Menschen dazu inspiriert, die Kontrolle über ihr Leben zu übernehmen.

Schlagzeilen machen

Die Geschichte von Lexi und Danny machte schließlich Schlagzeilen und die beiden wurden fast über Nacht zu Berühmtheiten. Das Paar bleibt vereint und konnte seine unglaublich positive Erfolgsgeschichte mit der Welt teilen. Sie waren sogar im Fernsehen zu sehen und konnten so ihre Popularität weiter steigern.

Die Welle der Ermutigung, die das Paar von den Medien erhielt, gab ihnen zusätzliche Motivation, mit ihrem Abnehmplan fortzufahren. Trotz ihrer Popularität blieben sie jedoch immer noch auf dem Boden der Tatsachen. Und was ist aus Lexis Träumen geworden? Auch da ist viel passiert!

Eine enorme Leistung

Zu Beginn ihrer Reise wogen Lexi und Danny 800 Pfund. Nach 2 Jahren haben sie dieses erstaunliche Gewicht halbiert und ein Gesamtgewicht von 180 kg erreicht. Bei diesem Ergebnis rümpften die beiden nicht nur stolz die Nase sondern konnten konnten am Ende auch allerlei Dinge nachholen, die vorher undenkbar waren. Inklusive romantischer Strandspaziergänge, wie bei ihrer Verlobung.

Was zuvor unvorstellbar war, ist für Lexi zu einem neuen Leben geworden. Doch obwohl sie jetzt ohne Atembeschwerden am Strand entlangspazieren konnte, hatte sie ihr endgültiges Ziel noch nicht erreicht. Einer ihrer größten und tiefsten Wünsche, den sie seit ihrer Kindheit hat, war es, sich in den Universal Studios in Florida vom Harry-Potter-Universum verzaubern zu lassen.

Träume können doch wahr werden

Jetzt waren weder Flugzeuge noch Fahrgeschäfte ein Hindernis für Lexi. Sie konnte sich endlich ihren Traum erfüllen und mit ihrem Mann einen vergnügten Tag verbringen. Alles, was sie sich gewünscht und woran sie hart gearbeitet hat, wurde endlich wahr. Diese Erfahrung bringt Lexi und Danny auch näher zusammen. Sie waren sich einig, dass sie sich gegenseitig das Leben gerettet haben. Eine Erkenntnis und letztlich ein gemeinsames Erlebnis, das niemanden gleichgültig lässt.

Da Lexi als Kind mit Übergewicht zu kämpfen hatte, fühlte sie sich endlich zum ersten Mal in ihrem Leben in ihrem eigenen Körper wohl. Endlich konnte sie springen, rennen und tanzen, ohne den Atem zu verlieren. Ihre Lebensveränderung verschaffte ihr eine neue Bewegungsfreiheit, die ihr Leben letztendlich komplett veränderte.

Ratschläge für ihre Fans

Obwohl sie mit 220 Pfund eine positive und glückliche Person war, war ihr Leben jetzt viel einfacher. Lexi selbst sagte, nach all den Jahren fühle sie sich endlich befreit, weil sie nicht mehr durch ihren eigenen Körper eingeschränkt sei. Das Gefängnis ihres Körpers war verflogen. In einem Interview sagte Lexi, dass sie oft zurückblicke und über die enormen Fortschritte nachdenke, die sie in den letzten Jahren gemacht habe.
Auf ihren sozialen Medien ermutigt sie ihre Fans immer, den ersten Schritt zu tun. Dies ist bekanntermaßen das Schwierigste und Lexi hat viel gekämpft, als sie ihr neues Leben begonnen hat. Lexi verriet auch, dass es später nicht wirklich einfacher wurde, aber sie wurde mit jedem Schritt stärker und selbstbewusster, was das Überwinden von Herausforderungen immer einfacher machte. Ihr wichtigster Tipp: Immer am Ball bleiben!

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